अत्यधिक चिंता विचारों और शारीरिक क्रियाओं दोनों में एक श्रृंखला प्रतिक्रिया उत्पन्न करती है। छात्रों को अक्सर नकारात्मक आत्म-चर्चा और अनपेक्षित विचारों का सामना करना पड़ता है जो एकाग्रता को भंग करते हैं, कार्यशील स्मृति पर अत्यधिक भार डालते हैं और गलतियों की संभावना को बढ़ाते हैं। शारीरिक रूप से, परीक्षा के दिनों में शरीर के तनाव हार्मोन कोर्टिसोल में उल्लेखनीय वृद्धि होती है, जो संज्ञानात्मक क्षमता, भावनात्मक नियंत्रण और निर्णय लेने की क्षमता को प्रभावित करती है।